Reborn with a smile=笑顔で生まれ変わる= 諦めず一歩一歩前進。笑顔の輪(和)を広げよ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

乳ガン転移、ステージⅣ余命過ぎてからの自由、楽しい生き方。自分なりの終活、看取り…

色々やってるんだけど…

腸が動いてない?と思う程自然にお通じがなくなって 😓


今一番の原因運動不足!なので

さほど気にしないように…


私の日々生活でも、とても大切❗


発酵食品、ストレッチ、軽い運動


やり方、摂取方法違うのかな…


数値下がり私自身ゆっくり過ごすことで身体の中でも毒素と戦ってる!?(笑)👍✨