色々やってるんだけど…
腸が動いてない?と思う程自然にお通じがなくなって 😓
今一番の原因運動不足!なので
さほど気にしないように…
私の日々生活でも、とても大切❗
発酵食品、ストレッチ、軽い運動
やり方、摂取方法違うのかな…
数値下がり私自身ゆっくり過ごすことで身体の中でも毒素と戦ってる!?(笑)👍✨
腸が動いてない?と思う程自然にお通じがなくなって 😓
今一番の原因運動不足!なので
さほど気にしないように…
私の日々生活でも、とても大切❗
発酵食品、ストレッチ、軽い運動
やり方、摂取方法違うのかな…
数値下がり私自身ゆっくり過ごすことで身体の中でも毒素と戦ってる!?(笑)👍✨
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