痛みないときは気力で過ごしてこれた。

最近、痛み出てきてから気だけで過ごして来てる…

気が途切れないように❗

日中の、暑さ夜との寒暖差…(^_^;)

胃の調子悪く不快感、体のだるさ治らない。

力が入らないと滅入ってくるのが実感

腹式呼吸でゆっくり息をしてから仕事準備(-_-;)